Como acabar com o medo de tentar

Como acabar com o medo de tentar

“O maior erro que você pode cometer, é o de ficar o tempo todo com medo de cometer algum”. Elbert Hubbard

Veja nesse post como acabar com o medo de tentar. Aquele medo que você sente quando está perante algo novo, quando surge uma ideia ótima, aparece sempre aquele medo de tentar. Continue lendo e veja como acabar de vez com isso…

Pare de se preocupar com o que outros vão dizer

A primeira coisa que você precisa fazer se quer parar de ter o medo de tentar é parar de se preocupar com o que seus amigos, familiares, vizinhos, companheiro, colegas vão dizer, por que eles vão continuar a falar de ti de qualquer jeito, quer você queira ou não, quer você faça o bem ou o mal, eles falarão de qualquer forma.

medo de tentar

O temor que aprendemos cedo na vida, que, em seguida, nos afeta para o resto das nossas vidas, é o medo de rejeição ou críticas. Nós somos todos sensíveis as opiniões de outros, especialmente para as opiniões e reações de nossos pais, quando estamos em crescimento. Os pais muitas vezes aproveitam essa necessidade de controlar e manipulam as crianças. Quando a criança faz ou diz algo que os pais não gostam, eles imediatamente rejeitam ou criticam a criança.

O amor e a aprovação dos seus pais são indispensáveis para o seu bem estar. Isto é a chave para sua saúde emocional. À medida que crescemos, tornam-se cada vez mais sensíveis à aprovação ou desaprovação dos outros, começando com membros de sua família, e, em seguida, seus amigos e mais.

A criança não sabe por que o pai está se comportando desta maneira. A criança simplesmente conclui que, “Toda vez que faço algo que mamãe ou o papai desaprova, eles param de me amar. Portanto, seja o que for eu tenho que fazer o que os torna feliz. Eu tenho que fazer o que lhes agrada. Eu tenho que fazer o que eles querem, se eu quiser ser seguro”. Este sentimento gera o que é chamado de “padrão de hábito compulsivo negativo” que é caracterizada pelas palavras “eu preciso!” como um adulto, a criança que foi submetida à desaprovação e crítica destrutiva torna-se hipersensível às atitudes e opiniões dos outros. Eles estão continuamente dizendo: “Eu tenho que fazer isso” Quando o medo da rejeição se torna extrema, o indivíduo torna-se tão hipersensíveis às opiniões de outras pessoas que ele ou ela não pode fazer uma decisão até que ele ou ela esteja absolutamente convencido de que todos no mundo em torno dela vão aprovar e apoiar a decisão.

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Eliminando o medo de tentar algo novo

O medo de tentar algo novo, esse sentimento de “eu não posso”, começa o desenvolvimento do medo do fracasso. Se você é desanimado ou punido com demasiada frequência como uma criança, muito cedo na vida você vai se tornar uma pessoa com medo de tentar coisas novas. Este medo, então, transita para mais tarde na infância, adolescência e vida adulta. Depois disso, sempre que pensar em fazer algo novo ou diferente, algo que implica risco ou incerteza, sua primeira reação será “Eu não sou capaz ou eu não posso”! “Assim como você diz as palavras” eu não posso “para si mesmo, você vai começar imediatamente a pensar em todas as razões por que tal coisa não é possível para você”. Você vai pensar e falar em termos de fracasso, em vez de sucesso. Você vai pensar em as incertezas e todos os possíveis riscos de perdas que possam ocorrer. Antes de você mesmo tentar algo novo, você vai sabotar-se.

Napoleon Hill, autor de Pense e Enriqueça, uma vez perguntou uma audiência, “Qual é o número médio de vezes que uma pessoa tenta alcançar um novo objetivo antes que ela desista? Depois de várias suposições da platéia, ele deu a resposta. “Menor que um”. O que ele quis dizer foi que a maioria das pessoas desiste antes de tentar pela primeira vez. Elas desistem sem sequer tentar uma vez. Mesmo que eles querem melhorar suas vidas, aumentar os seus rendimentos, e realizar mais do que são hoje, assim que a nova meta aparece em sua mente, eles automaticamente respondem com as palavras “Eu não posso”! E começam a pensar em todas as razões pelas quais não é possível para eles. O hábito mais importante que você pode desenvolver para grande felicidade e sucesso é o hábito de repetir para si mesmo e acreditar, “Eu posso fazer qualquer coisa que eu quiser” ou simplesmente repetir várias vezes por dia a frase “Eu sou capaz” As palavras mais poderosas que você pode repetir, para neutralizar e superar o medo do fracasso são: “Eu posso fazer isso”! Eu posso fazer isso! “ Eu sou capaz”!

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